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11,3 KM. CROSS GRANJA DE ROCAMORA

El pasado 1 de mayo cuatro de nuestros atletas se acercaron a Granja de Rocamora para tomar parte en el Cross que se disputó junto con la Media Maratón en una soleada mañana estupenda para la práctica del running. Esta vez fueron Antonio, Trino, Mauro y Luis. Todos ellos se tomaron la carrera de diferente forma. Mientras que los tres primeros acusaron el esfuerzo del Cross de Almoradí disputado tres días antes, Luis empezó a tener contacto con las carreras comenzando su temporada veraniega de todos los años. Nuestros amigos soltaron la " carbonilla " que les quedaba y aprovecharon…

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II 10 KM. VILLA DE ALMORADÍ

No desaprovecharon la oportunidad nuestros compañeros para desplazarse a la vecina localidad de Almoradí para participar en la 2ª edición de esta bonita carrera que congregó a varios cientos de corredores y que discurrió por un circuito urbano al que hubo que dar dos vueltas y que acabó en la pista de atletismo de esta ciudad. Nuestros amigos Rubén, Antonio, Trino, Mauro y Roque se tomaron la prueba con distintos objetivos. Rubén salió fuerte desde un principio y supo mantener el ritmo muy bien durante toda la prueba y consiguió rebajar su marca del año pasado en esta misma carrera.…

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MARATÓN DE MADRID 2.012 (Diario de un maratoniano)

Otro año más, tras el Maratón de Barcelona, decidí alargar un par de semanas más la preparación para poder afrontar con ciertas garantías el Maratón de Madrid. Este año tocaba motivarse algo más, ya que me había relajado demasiado mentalmente, no así físicamente. Para el corredor que hace maratones son fundamentales ambas cosas.El día anterior, como siempre, visita a la Feria del Corredor para la recogida del dorsal. Este año el nº 1773. Mientras estuve curioseando en los distintos stands de la Feria, decidí definitivamente la estrategia a seguir en carrera. Para ello, tuve la posibilidad de cambiar de cajón…

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CROSS DE BENIJÓFAR

En la mañana del pasado domingo 25 de marzo dos de nuestros compañeros, Antonio y Roque, se desplazaron a la vecina localidad de Benijófar para participar en el Cross de 7,5 km. en una jornada soleada en la que nuestros amigos, una vez más, se calzaron las zapatillas e hicieron frente a esta distancia sobre un circuito urbano bastante quebrado con alguna que otra cuesta importante que puso en dificultades a más de un participante.Buenas sensaciones por parte de Antonio, corredor con gran tesón, que a estas alturas de temporada está encontrándose cada vez mejor. Hizo una carrera de menos…

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Espeleo en la Rioja

Esto es algo que nos paso hace ya tiempo… Estábamos en La Rioja, cerca de un pueblo que se llama Néstares, un pueblo donde habían más vacas y perros que personas, des estos últimos animales había uno, un hombre mayor en la plaza del pueblo, me acerqué y… - Buenas, ¿me podría contar usted alguna anécdota sobre el pueblo? - Si hombre, pues resulta que una vez se perdió una cabra, y como es costumbre en el pueblo, fuimos todos a la plaza del pueblo a beber vino y salimos a buscarla, cuando la encontramos, bebimos más vino y nos…

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MEDIA MARATÓN ORIHUELA 2.012

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Mañana gélida la del pasado domingo día 12 que aprovecharon varios de nuestros compañeros para desplazarse a la vecina localidad de Orihuela para participar en la media maratón de la ciudad. Tres vueltas al casco urbano con un perfil prácticamente llano hicieron propicia esta prueba para que algunos de nuestros amigos rebajaran sus mejores marcas personales sobre la distancia de 21,097 km.
Fran salió fuerte como siempre e intentó mantener su propio ritmo durante toda la carrera, igualando su mejor marca personal. Sorprendente el caso de Miguel, que entrenando un par de veces como el que no quiere la cosa, va rebajando sus marcas en todas las carreras en las que participa; al igual que Damián, que entrenando lo justito también mejoró su mejor marca personal (si no pensaba apretarse el tío). Por su parte, Antonio se nota que ya ha cogido un puntito que cualquiera lo sigue. Hizo toda la prueba sobradísimo, y dejándose llevar al ritmo que como podía aguantaba Trino, que hizo la goma durante toda la carrera (otra vez tocó sufrir). En su 2ª media sobre asfalto, Víctor, sin apretarse demasiado, hizo un gran tiempo, corriendo más o menos relajado, con mucha cabeza para no castigarse mucho. Por fin Mauro tuvo buenas sensaciones e hizo una gran carrera imponiéndose un buen ritmo y aguantándolo hasta la línea de meta. Fran Soriano se lo tomó con calma tras un parón y corrió la prueba relajado y disfrutando del ambiente de la carrera.
Otra Media más en la que nuestros atletas van poco a poco teniendo, en general, buenas sensaciones en esta distancia y preparándose de cara a afrontar próximos retos.
Saludos y nos vemos en la ruta. Club Atletismo Grumocs.

Francisco J. Mazón Espinosa  1:24:15
F. Miguel Fernández Gómez  1:27:57
Damián Morán Ruiz  1:28:43
Antonio I. Samper Sarriá  1:32:56
Trino Damián Marco Canales  1:32:56
Víctor M. Mazón Espinosa  1:35:21
Mauro Mira Pérez  1:37:34
Francisco E. Soriano Marco  1:44:51

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