MEDIA MARATÓN ORIHUELA 2.012
Mañana gélida la del pasado domingo día 12 que aprovecharon varios de nuestros compañeros para desplazarse a la vecina localidad de Orihuela para participar en la media maratón de la ciudad. Tres vueltas al casco urbano con un perfil prácticamente llano hicieron propicia esta prueba para que algunos de nuestros amigos rebajaran sus mejores marcas personales sobre la distancia de 21,097 km.Fran salió fuerte como siempre e intentó mantener su propio ritmo durante toda la carrera, igualando su mejor marca personal. Sorprendente el caso de Miguel, que entrenando un par de veces como el que no quiere la cosa, va…
Puig Campana
El pasado día 4 de Febrero de 2012 Vito, Manolo y yo, Maro, decidimos ir al Puig Campana (1.406 m), a comprobar si todavía quedaba algo de nieve en su cara norte, pues ya teníamos claro que en su cara sur no quedaba nada de nada. Benidorm es así. A las 7:00 de la mañana comenzamos el viaje hacia Benidorm para no llegar demasiado pronto, porque hacía un frío siberiano que pelaba y pensando que si corría en viento en el corredor de subida nos íbamos a quedar petrificados. LLegamos a Finestrat, a la Font del Molí donde se inicia…
Corredor del Alhori - Sierra Nevada
El pasado sábado y con intención de prepararnos para esta verano ascender el Montblanc, Pascual, Damián, Silvia, Alex y yo empezamos a entrenar. Nuestra primera prueba fue en el Picón de Jerez, ascendiendo el barranco del Alhori, por el corredor de mismo nombreLlegamos sábado por la noche al refugio del Postero alto (1880m), donde teníamos previsto pasar la noche y en el que nos enteramos que el día anterior solo cuatro personas habían ascendido al Picón, por la gran cantidad de nieve caída la noche antes.Tuvimos la suerte de tener una habitación para nosotros solos, donde preparamos los equipos para…
MEDIA MARATÓN SANTA POLA 2.012
Varios de nuestros compañeros se desplazaron en el día de ayer a Santa Pola para participar en una de las medias maratones con más solera en el panorama nacional y que reunió a varios miles de corredores en una mañana perfecta para la práctica del running. Circuito ideal para hacer buenos registros y gran ambiente en la salida, distribuida por cajones según los tiempos estimados con gran acierto por parte de la organización de la prueba. Atención esmerada por parte de los organizadores a los corredorres, con buenos avituallamientos durante la carrera y al finalizar ésta, aunque con los lógicos…
Aigues
El pasado domingo día 15 de enero, nuestro compañero Puche se desplazo a la localidadalicantina de Aigües de Busot para tomar parte en la primera edición del Alicante Trail.Esta carrera discurre por las montañas de la mencionada localidad y tiene una distanciade 15 Km. aproximadamente y un desnivel acumulado positivo de 702 m, esta discurríaen su mayoría por senderos bien señalizados y no muy técnicos factores junto con lasbuenas condiciones climatologícas propiciaron el buen desarrollo de la carrera y laconsecución de buenos tiempos.
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MEDIA MARATÓN ORIHUELA 2.012
Última actualización el Jueves, 16 de Febrero de 2012 10:59 Escrito por Trino Jueves, 16 de Febrero de 2012 10:51
Mañana gélida la del pasado domingo día 12 que aprovecharon varios de nuestros compañeros para desplazarse a la vecina localidad de Orihuela para participar en la media maratón de la ciudad. Tres vueltas al casco urbano con un perfil prácticamente llano hicieron propicia esta prueba para que algunos de nuestros amigos rebajaran sus mejores marcas personales sobre la distancia de 21,097 km.
Fran salió fuerte como siempre e intentó mantener su propio ritmo durante toda la carrera, igualando su mejor marca personal. Sorprendente el caso de Miguel, que entrenando un par de veces como el que no quiere la cosa, va rebajando sus marcas en todas las carreras en las que participa; al igual que Damián, que entrenando lo justito también mejoró su mejor marca personal (si no pensaba apretarse el tío). Por su parte, Antonio se nota que ya ha cogido un puntito que cualquiera lo sigue. Hizo toda la prueba sobradísimo, y dejándose llevar al ritmo que como podía aguantaba Trino, que hizo la goma durante toda la carrera (otra vez tocó sufrir). En su 2ª media sobre asfalto, Víctor, sin apretarse demasiado, hizo un gran tiempo, corriendo más o menos relajado, con mucha cabeza para no castigarse mucho. Por fin Mauro tuvo buenas sensaciones e hizo una gran carrera imponiéndose un buen ritmo y aguantándolo hasta la línea de meta. Fran Soriano se lo tomó con calma tras un parón y corrió la prueba relajado y disfrutando del ambiente de la carrera.
Otra Media más en la que nuestros atletas van poco a poco teniendo, en general, buenas sensaciones en esta distancia y preparándose de cara a afrontar próximos retos.
Saludos y nos vemos en la ruta. Club Atletismo Grumocs.
Francisco J. Mazón Espinosa 1:24:15
F. Miguel Fernández Gómez 1:27:57
Damián Morán Ruiz 1:28:43
Antonio I. Samper Sarriá 1:32:56
Trino Damián Marco Canales 1:32:56
Víctor M. Mazón Espinosa 1:35:21
Mauro Mira Pérez 1:37:34
Francisco E. Soriano Marco 1:44:51
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MEDIA MARATÓN SANTA POLA 2.012
Escrito por Trino Martes, 24 de Enero de 2012 19:03
Varios de nuestros compañeros se desplazaron en el día de ayer a Santa Pola para participar en una de las medias maratones con más solera en el panorama nacional y que reunió a varios miles de corredores en una mañana perfecta para la práctica del running. Circuito ideal para hacer buenos registros y gran ambiente en la salida, distribuida por cajones según los tiempos estimados con gran acierto por parte de la organización de la prueba. Atención esmerada por parte de los organizadores a los corredorres, con buenos avituallamientos durante la carrera y al finalizar ésta, aunque con los lógicos amontonamientos debido al gran número de participantes. Toda una ciudad volcada con esta media, con gran cantidad de público animando a todos los corredores.
En cuanto a nuestros atletas, Damián y Trino salieron en las primeras posiciones a un ritmo vivo e iniciaron juntos la prueba teniendo Damián buenas sensaciones durante todo el recorrido manteniendo el ritmo hasta el final, consiguiendo batir su mejor marca personal; no fue así el caso de Trino, que no tuvo muy buenas sensaciones desde un principio y, a partir del km.10 empezó a sufrir más de lo esperado llegando a meta bastante cansado; sin embargo, buen tiempo al final.
Antonio salió desde la parte trasera del grupo y poco a poco fue progresando hasta poder correr con cierta facilidad para terminar fuerte la última parte de la carrera. Buenas sensaciones para él y muy satisfecho del esfuerzo realizado.
Por su parte, Luis hizo una gran carrera y acabó muy bien y con buenas sensaciones la prueba y haciendo un buen tiempo. Gran mérito de este corredor que sin apenas entrenar, sin rodajes, sin series, ... termina una media como si nada.
Vicente, nuestro vocal del Club de Atletismo, en su regreso a las medias de asfalto, se tomó la carrera con tranquilidad, acompañando a Antonio en un primer momento y a Fran Soriano después, que tuvo que esforzarse, como todos, para llegar a meta. Buen registro para él también.
Por otro lado, Mauro hizo su carrera como siempre a su ritmo, consiguiendo mejorar el tiempo de la última media que había disputado, aunque llegando algo cascado a meta, pero no tanto como Roque, que tuvo un día malísimo y sufrió mucho para terminar la prueba.
En definitiva, nuestros atletas "disfrutaron", unos más que otros, de su deporte favorito. Esta vez a algunos les tocó sufrir, a otros les fue bastante mejor, ... pero seguro que pensando en recuperar y en afrontar próximos retos afinando la forma e intentando mejorar marcas o preparándose para objetivos marcados en el calendario de cada uno de nuestros amigos.
Saludos y nos vemos en la próxima... Club Atletismo Grumocs.
Damián Morán Ruiz 1:30:47
Trino Damián Marco Canales 1:31:38
Antonio I. Samper Sarriá 1:33:49
Luis Navarro Aguilar 1:35:45
Vicente Illán Hernández 1:39:15
Mauro Mira Pérez 1:40:28
Fran E. Soriano Marco 1:40:36
Roque M. Navarro Marco 1:55:27
Nota: ¿ Dónde están los hermanos Mazón ? Alguien los vió haciendo paellas por la huerta callosina ...
Aigues
Escrito por Administrator Lunes, 16 de Enero de 2012 21:08
El pasado domingo día 15 de enero, nuestro compañero Puche se desplazo a la localidad
alicantina de Aigües de Busot para tomar parte en la primera edición del Alicante Trail.
Esta carrera discurre por las montañas de la mencionada localidad y tiene una distancia
de 15 Km. aproximadamente y un desnivel acumulado positivo de 702 m, esta discurría
en su mayoría por senderos bien señalizados y no muy técnicos factores junto con las
buenas condiciones climatologícas propiciaron el buen desarrollo de la carrera y la
consecución de buenos tiempos.
Milla Almoradí
Escrito por Administrator Lunes, 16 de Enero de 2012 20:46
El pasado domingo día 25 de diciembre nuestro compañero Puche se desplazó a la
vecina localidad de Almoradi para participar en la tradicional XXV Milla urbana de
Almoradi. La prueba constaba de tres vueltas sobre un circuito ubicado en la carretera
principal que atraviesa la localidad, el recorrido era totalmente llano, esto junto con la
buena organización hacen que esta sea una buena carrera para hacer buenos tiempos.
Cerro Mola
Escrito por Administrator Lunes, 16 de Enero de 2012 20:32
El pasado domingo día 18/12/11 nuestro compañero Puche se desplazo a la localidad
de Novelda para participar en la I Carrera de montaña Cerro de Mola. La carrera de 18
Km. discurría por el cauce del río Vinalopo y por las montañas de la citada localidad.
La carrera comenzó con una temperatura no apta para frioleros ya que los termómetros 
marcaban 5 ˚C, pero con el discurrir de los Km. el frío fue desapareciendo llegando
incluso a hacer calor en los últimos instantes de la carrera.
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