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11,3 KM. CROSS GRANJA DE ROCAMORA

El pasado 1 de mayo cuatro de nuestros atletas se acercaron a Granja de Rocamora para tomar parte en el Cross que se disputó junto con la Media Maratón en una soleada mañana estupenda para la práctica del running. Esta vez fueron Antonio, Trino, Mauro y Luis. Todos ellos se tomaron la carrera de diferente forma. Mientras que los tres primeros acusaron el esfuerzo del Cross de Almoradí disputado tres días antes, Luis empezó a tener contacto con las carreras comenzando su temporada veraniega de todos los años. Nuestros amigos soltaron la " carbonilla " que les quedaba y aprovecharon…

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II 10 KM. VILLA DE ALMORADÍ

No desaprovecharon la oportunidad nuestros compañeros para desplazarse a la vecina localidad de Almoradí para participar en la 2ª edición de esta bonita carrera que congregó a varios cientos de corredores y que discurrió por un circuito urbano al que hubo que dar dos vueltas y que acabó en la pista de atletismo de esta ciudad. Nuestros amigos Rubén, Antonio, Trino, Mauro y Roque se tomaron la prueba con distintos objetivos. Rubén salió fuerte desde un principio y supo mantener el ritmo muy bien durante toda la prueba y consiguió rebajar su marca del año pasado en esta misma carrera.…

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MARATÓN DE MADRID 2.012 (Diario de un maratoniano)

Otro año más, tras el Maratón de Barcelona, decidí alargar un par de semanas más la preparación para poder afrontar con ciertas garantías el Maratón de Madrid. Este año tocaba motivarse algo más, ya que me había relajado demasiado mentalmente, no así físicamente. Para el corredor que hace maratones son fundamentales ambas cosas.El día anterior, como siempre, visita a la Feria del Corredor para la recogida del dorsal. Este año el nº 1773. Mientras estuve curioseando en los distintos stands de la Feria, decidí definitivamente la estrategia a seguir en carrera. Para ello, tuve la posibilidad de cambiar de cajón…

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CROSS DE BENIJÓFAR

En la mañana del pasado domingo 25 de marzo dos de nuestros compañeros, Antonio y Roque, se desplazaron a la vecina localidad de Benijófar para participar en el Cross de 7,5 km. en una jornada soleada en la que nuestros amigos, una vez más, se calzaron las zapatillas e hicieron frente a esta distancia sobre un circuito urbano bastante quebrado con alguna que otra cuesta importante que puso en dificultades a más de un participante.Buenas sensaciones por parte de Antonio, corredor con gran tesón, que a estas alturas de temporada está encontrándose cada vez mejor. Hizo una carrera de menos…

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Espeleo en la Rioja

Esto es algo que nos paso hace ya tiempo… Estábamos en La Rioja, cerca de un pueblo que se llama Néstares, un pueblo donde habían más vacas y perros que personas, des estos últimos animales había uno, un hombre mayor en la plaza del pueblo, me acerqué y… - Buenas, ¿me podría contar usted alguna anécdota sobre el pueblo? - Si hombre, pues resulta que una vez se perdió una cabra, y como es costumbre en el pueblo, fuimos todos a la plaza del pueblo a beber vino y salimos a buscarla, cuando la encontramos, bebimos más vino y nos…

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Peru 2010 - ASCENSION AL CHOPICALQUI 6347 mts 2ª Parte

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Bueno, pues como iba contando esa noche salimos muy temprano hacia la cumbre, a las 12.30 h de la madrugada, el otro grupo salio media hora antes. La primera parte de la ascensión sigue la misma tónica del glaciar, una ruta enrevesada con subidas y bajadas para ir sorteando las grietas que nos ibamos encontrando, afortunadamente la huella era bastante clara y la luna llena nos facilitaba mucho la tarea de encontrar el camino correcto. Cuando habían pasado unas dos horas de ascensión comenzó un viento racheado que iba aumentando a medida que ganabamos altura. La sensación termica bajo drasticamente y nos obligó a colocarnos toda la ropa que llevabamos, manoplas y plumas incluidos y aún así el frio se hacia insoportable por momentos. Sobre las 5 de la mañana llegamos a la parte más tecnica de la ascensión, una serie de corredores de diferente dificultad que oscilaban entre los 45 y los 70 grados en algunos tramos, la nieve estaba en perfectas condiciones y eso nos permitió subir en ensamble gran parte de ellos.


La culminación fue un corredor de unos 60 grados de media que tendría unos 80 metros, este paso comenzaba saltando una grieta y tuvimos que asegurarlo, fué la zona donde más frio pasamos, estaba amaneciendo y era la hora más fria y había que progresar lentamente lo que me hizo temer en algunos momentos por la integridad de mis pies. Después de este corredor ya podiamos divisar el famoso hongo cimero un par de resaltes más y otro par de rampas y ya estabamos en la cumbre a las 7 de la mañana. Desgraciadamente la batería de la cámara de Pascual estaba tan fria que apenas nos dío para hacer un par de fotos y el frio era tan intenso que nos hizo abandonar rapidamente esa cumbre que tanto esfuerzo nos había costado alcanzar.
A partir de ahí hicimos varios rapeles aprovechando estacas que otras expediciones había abandonado anteriormente, bajamos bastante cansados ya que por el intenso frio apenas habiamos bebido ni comido durante el ascenso y solo nos pudimos recuperar un poco al abrigo de la tienda cuando alcanzamos el campo 1. Sin recrearnos demasiado desmontamos la tienda, recogimos todo y comenzamos el descenso. Cuando llegamos a la supergrieta volvimos a repetir la misma operación que a la subida, esta vez sin pensarlo tanto aunque el salto era un poco más complicado. De ahí alcanzamos sin más contratiempos el campo morrena y dos horas después el campo base. Aunque estabamos a 15 minutos de la carretera eran las cuatro y media de la tarde y teniamos muchas dudas de que a esas horas pudieramos encontrar ningún transporte, así que decidimos hacer noche en esa pradera para terminar el regreso al día siguiente.
Y bueno, eso es todo, luego vino la celebración y la continuación del viaje, pero esas cosas ya las contaremos cuando estemo ahi en una semana. Un abrazo para todos.

Miguel.

 

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